Asturiano e hijo del escritor y periodista Juan Antonio Cabezas, nace en Oviedo en 1933 pero vive en Madrid desde niño. Es Licenciado en Derecho y ha desempeñado diversos puestos en la Administración Pública, casi siempre en organismos de estudios. Como escritor y periodista ha tenido una especial preferencia por los trabajos de divulgación histórica y cultural, y ha escrito el guión y realizado dos series para TVE, "Lo que va de siglo" y "La huella del hambre" de divulgación de la cultura española del siglo XX.
Autor también de un libro escolar sobre conceptos básicos del Derecho Constitucional y la Constitución Española así como del guión del álbum titulado "PSOE, Historia del Socialismo español" adaptación al comic de la historia de este partido político a cargo de Ediciones M.A.M. y publicado en 1982 para la campaña electoral del PSOE.
Estudioso de la historia del Partido Socialista Obrero Español, una vez jubilado de la Adminístración Pública, culmina una obra iniciada años atrás: la publicación del libro "Indalecio Prieto, socialista y español" (edit. Edaf, 2005), una biografía del político ovetense con la que ganó el premio Algarba en su 3ª edición.